试管婴儿的姐妹们一定被这个问题困扰着:移植后她们需要躺在床上吗?你需要躺几天?你怎么躺下?

　　说实话，我一直和这件事纠缠不清。也试过躺下，不躺下也试过;我也试着躺下来。

　　我前后被移植了七次。我分享我的个人经历，告诉你是否要躺下。

　　前三次移植都在同一家医院。在第一次移植之前，我特别问了医生这个问题。

　　她的回答是:“在医院休息半小时后，你可以回家过正常的生活。”

　　嘿，是这样吗?为什么我看到这么多人在网上分享他们的经历，并说躺下来获奖很好?尽管我很好奇，我还是继续问，“如果我总是在办公室工作，我能去上班吗?你还需要离开吗?”

　　医生回答说:“只要你不累到不能工作，也不需要做一些繁重的工作，那么你就可以走了。没什么大不了的。”

　　医生说得很清楚，我心里也知道很多。所以移植后，我在休息室躺了将近一个小时，然后回家过正常的生活。

　　不幸的是，第一次试管移植没有植入就结束了。顶部胚泡，下降周期，所有指标都正常，但获奖失败，这让我质疑自己，移植后不躺下真的是错的吗?

　　在第二次移植之前，进行了特殊的宫腔镜检查。胚胎仍然很好(一级和二级冷冻胚胎)，仍然有人工周期，在医院躺了大约一个小时后仍然回家。

　　但是我没有时间决定是否躺下。第二天，我发高烧。发烧将近39度，我不敢吃药。我不得不请假在家休息。几天后，我被迫躺下。

　　在昏昏欲睡的高烧下，我有一种失败的预感，没有奇迹。

　　又过了一个月，第三次移植仍然是高质量的胚泡。这仍然是一个人为的循环。在医院躺了大约一个小时后，她回家了。

　　作为一只曾经在实验室打架的科学狗，知道如果其他条件保持不变，只有一个因素会改变，可能会得到不同的结果——。所以这一次我请了十天假，回到我母亲家吃喝。我大部分时间都躺在床上，看书，刷手机。为了避免下楼打针(虽然乘电梯，诊所在楼下)，我也在华诺龙上花了很多钱。

　　躺在床上时，你不必做任何事。想到它似乎很舒服，但只有有经验的人才能理解它。在一两天开始的时候，很容易就能赶上。我没想到我躺得越久，感觉越糟。我的背好痛，我的背好痛，我的胳膊好痛，我到处都感到不舒服，我不敢随意乱动。我甚至睡不好。

　　在做自己的思想工作时忍受痛苦，总是想着为了孩子忍受更多。无聊的躺在床上，我只是忍不住想检查别人的植入感觉和奖励血液的价值，变得越来越紧张。

　　熬过第10天，我一大早就起床，检查早孕情况。我仍然是一个大白板。我真的有一种绝望的感觉。我忍不住流泪了。

　　经过半年多的心理调整和身体恢复，医院完全重新启动。除了从零开始几乎所有的检查之外，更重要的是接受一个全新的想法:“越来越多的研究表明，胚胎移植后故意减少日常活动，甚至绝对卧床休息，都不会增加妊娠率，甚至大多数研究结果也表明，这也会降低妊娠率。为什么卧床不起和限制活动不利于怀孕率?最重要的原因可能是焦虑和压力。可能的解释如下:当患者在胚胎植入后故意改变他们的常规时，将会有实际上的压力，这将收紧我们的交感自主神经，导致血液循环不良，子宫血流减少，并进一步影响叶黄素补充的效果。我们强烈建议我们的病人保持他们的日常生活，不要施加太大的压力，保持经常锻炼(每周两次飞轮课)，等待心脏正常的好结果。

　　我想，既然试管医院已经改变了，我们应该充分信任医生，跟上

　　这一经历也提醒我，我已经躺了十天没有植入。通过定期锻炼来工作实际上可以植入，这也让我对“怀孕”的概念有了更直观的理解。

　　第五次移植是质量差的冷冻胚泡。移植前我没有任何希望。移植后我又开始了。我甚至在移植前一天晚上吃了冰淇淋。在这种精神状态下，在医院躺了一会儿后(尿量太多，时间不长)，我回家过正常的生活。我没想到彩票的血液价值会达到一个新的高点(虽然绝对值仍然很低)，但在过去的十天左右它仍然是生化的。

　　促排卵重启后的第六次新鲜胚胎移植，躺下一段时间后仍过着正常的生活，但又回到了不着床的状态。

　　聚焦于6月29日我第七次移植的——粒高质量冷冻胶囊，但这也是我最后一次储备。

　　在过去，我仍然担心如果我失败了该怎么办，如果在我还在挣扎是否要躺在床上的时候不得不重新开始，该怎么办。然而，这一次，我松了一口气。

　　毕竟，经过六次移植，我几乎什么都试过了。我深感移植后躺在床上根本不能提高移植的成功率。相反，怀疑和害怕更容易。正常的生活和锻炼可以转移我的注意力，让我更容易在轻松健康的心态下接受所有的结果。

　　但是当我想到这一点时，它真的和以前的移植有点不同:

　　那天下午，我是第一个在手术室移植的人。经历了这么多，我的尿潴留技术越来越高。我不再像以前那样疯狂了，那时我害怕拿不到足够的水。我甚至暂时从手术台上拿走了一些。这次移植有点，但不算太多。可以说这是正确的。

　　移植非常快。当我想我必须搬到推床上，在休息室躺一会儿时，我没想到护士会告诉我起床后直接离开。

　　我当场很奇怪:“以前不是每个人都让我躺一会儿吗?”医生和护士都笑着说，这真的与此无关，所以赶快回来。

　　所以我不得不收拾好东西，去厕所，然后离开医院。本来我想回去工作，但是天气太热，我怕路上中暑，所以只好打车回家独自休息(是的，我一个人，因为我丈夫中午签了合同，回去工作了)。移植的第二天，他在星期五正常上班。

　　我周末没有休息，而是和丈夫去购物买蔬菜。我仍然教授私人课程，并在周日接受再培训。下周我将继续骑自行车。

　　请看下图。在我移植手术前后的一周，每天的平均步数仍然相当大。

　　在这样轻松自然的氛围中，奖项的成功是意料之中的，也是意料之外的。

　　通过过去两年或更长时间的七次移植，我深深地意识到试管婴儿在移植后是否说谎并不重要。

　　如果你躺下能感觉到一点点心理负担，那么躺下也没什么坏处。如果像我一样，我不想背疼地躺着，相信科学结果，那么我不妨放松一下，让自己在身体和精神上更加舒适和放松。也许宝宝会更快乐，平静下来。